Eine Doula ist eine nicht-medizinische Geburtsbegleiterin und Raumhalterin, die Mütter und Familien während der Schwangerschaft, Geburt und im Wochenbett unterstützt. Hier sind häufig gestellte Fragen (FAQs) zum Thema Doula:
Doula FAQs
Was ist eine Doula?
Eine Doula ist eine ausgebildete Fachkraft, die Mütter und deren Familien emotional, physisch und informativ während Schwangerschaft, Geburt und im Wochenbett unterstützt. Sie bietet Kontinuität, Komfort und ermutigende Präsenz. Sie ist ein konstante Begleiterin und Ansprechpartnerin über viele Monate hinweg.
Was unterscheidet eine Doula von einer Hebamme?
Eine Hebamme ist eine medizinische Fachkraft, die die klinische Betreuung von Mutter und Baby während der Schwangerschaft und Geburt übernimmt. Eine Doula hingegen bietet keine medizinische Versorgung, sondern konzentriert sich auf die emotionale und physische Unterstützung. Im deutschen Geburtshilfesystem ist eine Hebamme unter der Geburt zudem obligatorisch (ein:e Arzt:in übrigens nicht!).
Warum sollte ich eine Doula engagieren?
Viele Studien haben gezeigt, dass die Unterstützung einer Doula zu kürzeren Geburten, weniger medizinischen Interventionen, weniger Kaiserschnitten und einer höheren Zufriedenheit mit dem Geburtserlebnis führen kann. Eine Doula kann zu einer engen Vertrauten während der vulnerablen Zeit der Schwangerschaft werden und sie gewährleistet zudem eine kontinuierliche Eins-zu-Eins-Betreuung der Schwangeren.
Kann ich eine Doula haben, auch wenn ich einen geplanten Kaiserschnitt oder eine medizinische Geburt habe?
Ja. Eine Doula kann in jeder Geburtssituation hilfreich sein, dich begleiten und deinen Raum halten. Sie kann dir helfen, dich auf den Eingriff vorzubereiten, dich währenddessen unterstützen und nach der Geburt bei der Anpassung für dich da sein.
Wie finde ich die richtige Doula für mich?
Es ist wichtig, jemanden zu finden, mit dem du dich wohl fühlst, denn du und deine Doula seid ein Team in einer besonderen Zeit. Sprich gern mit mehreren Doulas, stelle ihnen Fragen zu ihrer Erfahrung sowie zu ihrer Philosophie und den Werten, die sie vertreten. Sprich auch über deine Wünsche und Bedenken, die du bezüglich einer Doula hast und kläre für dich wichtige Fragen im Erstgespräch.
Übrigens: Eine gute und verantwortungsvolle Doula wird dir sagen, wenn sie spürt, dass es zwischen euch nicht passt – aus welchen Gründen auch immer das sein mag!
Was kostet eine Doula?
Die Kosten variieren, je nach Region, Erfahrung der Doula und den angebotenen Dienstleistungen. Viele Doulas bieten dir zudem Ratenzahlungen an. Sprich sie einfach darauf an.
Wird die Doula-Dienstleistung von meiner Krankenversicherung übernommen?
Einige Krankenversicherungen und Zusatzversicherungen bieten eine Erstattung für Doula-Dienstleistungen an, dies variiert jedoch. Es empfiehlt sich, direkt bei deiner Versicherung nachzufragen. Grundsätzlich ist jede Doula-Leistung eine Privatleistung und muss selbst gezahlt werden.
Kann eine Doula mir auch nach der Geburt helfen?
Ja. Es gibt sogenannte Wochenbett- oder Postpartum-Doulas, die Familien nach der Geburt unterstützen. Sie können bei der Säuglingspflege, Stillberatung, Erholung nach der Geburt und bei der Anpassung an das Leben mit einem Neugeborenen helfen. Außerdem können sie dich auch unterstützen, wenn du eine schwierige Geburt hattest, die Bindung zu deinem Baby aufzubauen, zum Beispiel mit einem Babyheilbad, einer Schließungszeremonie oder einem Geburtsnachgespräch.